Geštalto terapijos privalumai
Geštalto terapija savyje talpina tiek vakarų, tiek rytų kultūrų išmintį. Ši terapijos rūšis gali padėti:
Geriau pažinti save, pamatyti savo įprastus elgesio modelius ir, jei reikia, paieškoti naujų.
Rasti jums tinkamiausius būdus, kaip įveikti iššūkius ir kūrybiškai prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių.
Išmokti spręsti konfliktus tarpasmeniniuose santykiuose.
"Uždaryti" situacijas, kurias jūs vis atsimenate arba kurios kartojasi jūsų gyvenime įvairiomis formomis.
Prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą ir didinti pasitikėjimą savimi.
Atnešti į jūsų gyvenimą daugiau gyvybės, laisvės ir žaismingumo.
Pirmas žingsnis gali būti nelengvas, bet jis svarbus
Žinau, kad gali būti sudėtinga terapeuto paieškose atrasti tą, kuris tiktų būtent jums. Tikiu, kad kiekvienas terapeutas turi savo klientų ratą - tuos, kurie gaus maksimaliai naudos tam tikrame savo gyvenimo etape. Kad būtų drąsiau, siūlau nemokamą 30 min. įvadinį pokalbį, kur galėsime aptarti jus kamuojančius klausimus, mintis ir norus. Po pokalbio, galėsite ramiai priimti sprendimą, ar norite toliau tęsti terapiją su manimi.
